2017年大骨海带汤面做法限时奉送

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2017年大骨海带汤面做法限时奉送

来源: 发布时间:2017-11-20 21:21:26 浏览次数:3
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主 料:面条150克

辅 料:大骨汤适量,海带20克

调味料:盐、姜、葱段各适量

2017年大骨海带汤面做法限时奉送.jpg

制作过程

  1. 将面条放入沸水锅煮熟,过冷水。

      2.将海带和姜放入大骨汤中煮熟,加盐。

      3.将面入锅中加热1分钟,待入味,加葱即可。


营养解析:海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。


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